Weitere Angebote

Beratung & Integration bzgl.  geplanten & erfahrenen psychedelischen Erfahrungen

Noch vor wenigen Jahren klang die Berichterstattung über Psychedelika meist unkritisch negativ. Inzwischen hat sich das Blatt gewendet: Medien berichten häufig unkritisch positiv und schüren sehr hohe Erwartungen. Dabei sind Psychedelika weder Teufelszeug noch Wundermittel. Sie werden in der Zukunft bei der Behandlung psychischer Erkrankungen  mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit ein Rolle spielen, sofern sich die Erkenntnislage in der Forschung weiterhin positiv entwickelt. Das ist wohl einer der Gründe, warum die Anziehungskraft von LSD, Psilocybin & Co zunimmt. Ich erhalte zunehmend Anfragen von Menschen, die mit dem Gedanken spielen, diese Wirkstoffe "auszuprobieren", entweder im Geheimen / in "Eigenregie" oder in einem Land, in dem es einen legalen Rahmen hierfür gibt, wie beispielsweise den Niederlanden.  

 

Seien wir realistisch: Psychedelika sind in Deutschland fast ausnahmslos verboten und trotzdem üben sie eine starke Anziehungskraft aus. Die Motive sind unterschiedlich: Manche sind einfach neugierig oder wollen Spaß haben, Andere wollen sich besser kennenlernen und ihre Persönlichkeit entwickeln und wieder Andere hoffen auf Linderung von Leid auf ihrem Lebensweg. Aus welchen Gründen auch immer: Menschen entscheiden sich (wieder) zunehmend, diese faszinierenden Wirkstoffe zu nutzen. 

 

Ich ermutige nicht zum Gebrauch von Psychedelika, aber wenn Sie entschieden sein sollten, bin ich vorurteilsfrei beratend an Ihrer Seite, um Sie dabei zu unterstützen, individuelle, (risiko-)informierte und verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen. Im Rahmen des Ansatzes der "Harm-Reduction" befinden wir uns hierbei im legalen Rahmen. 

 

Sollten Sie bereits Psychedelika genutzt haben und wollen nun die Erfahrungen besser verstehen und integrieren, kann ich Sie hierbei im Rahmen der "Integrationsfokussierten Psychotherapie" unterstützen.  Sowohl Beratung als auch Integration sollen auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse stattfinden. Fachliche Expertise erhalte ich aus meiner laufenden theoretischen Ausbildung bei der MIND Foundation in Berlin zur "Psychedelisch augmentierten Psychotherapie" (welche in Teilen von der Kassenärztlichen Vereinigung als zertifizierte Fortbildung anerkannt ist), aus meiner praktischen Tätigkeit in den Niederlanden beim Essence Institute (wobei es sich hierbei NICHT um einen medizinisch-psychotherapeutische Behandlung handelt) und aus eigenen Erfahrungen. 

 

Ein besonders spannendes Thema hierbei: Die Nutzung psychedelischer Zustände OHNE den Gebrauch von Wirkstoffen; also von sog. "nicht-substanzinduzierten psychedelischen Zuständen"!  Angebote hierfür sind aktuell in Planung. Weitere Informationen finden Sie in Kürze unter www.psyche-delisch.de

Überbrückung von Therapiewartezeiten / Informationen mit Youtube-Videos

Hier finden Sie einige Youtube-Videos zu Themen, die in der Praxis häufig vorkommen: Grübeln, Liebesleid, Verzeihen & Vergeben, Nachhilfe für Eltern bei Schulproblemen, Narzissmus, Borderline-Störung, Beziehungsfragen, Umgang mit dominanten Menschen,  Schlaflosigkeit, Angst, Grenzen setzen, Gewohnheiten, Selbstwert, schweren Lebensphasen, Selbsterkenntnis u.a.

 

Psychologie | Dr. Sepideh Ravahi - YouTube



Bibliotherapeutische Sprechstunde & Bücher auf Rezept

Mehr Informationen zu diesem Projekt finden Sie unter   https://www.literarische-apotheke.de

Bei Inanspruchnahme der Angebote der "Literarischen Apotheke"  fallen für Sie i.d.R. keine Kosten an. Ausnahme: Veranstaltungen mit externen Referenten. Die Angebote sind ehrenamtlich organisiert und  werden bei Bedarf zudem von der Staatlichen Bibliothek Regensburg (StaBi) und von der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) gefördert. Ggf gibt es längere Wartezeiten.


Kunsttherapeutische Umsetzung von Mutmachern, Erkenntnissen, Selbstermutigungen

In der "Kleinen Kreativwerkstatt" von Birgit Krigers kann dem, was in der Therapie erfahren, verändert, erkannt werden möchte, eine Gestalt gegeben werden. Inmitten eines lauschigen, wildromantisches Gartens liegt die kleine Werkstatt. Hier können in wunderbarer Atmosphäre ganz individuelle Ideen in Ton- und Glasarbeiten umgesetzt werden: eine stärkende Erinnerung, eine Ermunterung in Krisenzeiten, ein Schlüsselmoment, den man gegenwärtig haben möchte, eine Mutmacher für den Alltag, eine Erinnerung an das Ziel, das vor einem liegt ... 

 

Ein Beispiel:

 

Fr. M. hatte im Laufe der Therapie erkannt, dass sie sich einerseits besser abgrenzen muss und andererseits dennoch ein Leben führen möchte, in dem sie anderen Menschen großherzig begegnet und einen Raum in ihrem Leben geben möchte. Diese Erkenntnis, die sie tief empfand, war für sie ein Wendepunkt. Sie wollte ihr ein "Denkmal" setzen: Mit Ton erarbeitete sie ein kleines Hexenhäuschen dessen kleiner Garten von einem Holzzaun umgeben war. Dieser Zaun stand symbolisch für ihre Grenze, die sie zukünftig besser ziehen wollte. Aber an einer Stelle setzte sie ein großes, einladendes Tor, das sie weit öffnen konnte. Dieses Tor stand für ihren aufrichtigen Wunsch, anderen Menschen Eintritt in ihr "ICH" zu gewähren. Fr. M. stellte dieses Kunstwerk bei sich auf und es erinnert sie täglich daran, dass es möglich ist, andern Menschen großherzig zu begegnen, ohne sich dabei zu verbrennen.

 

Frau Krigers, die Inhaberin der Kleinen Kreativwerkstatt, ist gelernte Buchbinderin. Sie hat darüber hinaus viele Jahrzehnte (Berufs-) Erfahrung im künstlerischen Bereich und setzt sich warmherzig und kompetent zum Wohle ihrer Besucher ein. Mit ihr zu arbeiten ist eine wahre Freude! 

 

Anschrift

Birgit Krigers

Brandlberger Str. 163

93057 Regensburg

Kontakt

Tel: 0177-7841271

E-Mail: brigit.krigers@gmx.de

Informationen

www.kleine-kreativ-werkstatt.de

oder direkt über Fr. Krigers